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Stipsi (stitichezza) maschile e femminile

Che cos’è la stipsi?

La stipsi, comunemente nota come stitichezza, è una condizione caratterizzata da difficoltà nell’evacuazione intestinale. Si manifesta con feci dure, secche o difficili da espellere, riduzione della frequenza delle evacuazioni (meno di tre alla settimana), o una sensazione di evacuazione incompleta. La stipsi può essere temporanea o cronica e può colpire persone di qualsiasi età, con una prevalenza maggiore nelle donne e negli anziani.

Tipi di stipsi

La stipsi può essere classificata in diverse categorie, a seconda delle sue cause:

  • Stipsi funzionale: dovuta a un rallentamento del transito intestinale senza cause organiche evidenti.
  • Stipsi da defecazione ostruita: causata da difficoltà meccaniche o funzionali nell’espulsione delle feci.
  • Stipsi secondaria: legata a condizioni mediche, farmaci o abitudini alimentari scorrette.

Quali sono le cause della stipsi?

La stipsi può essere determinata da numerosi fattori, tra cui:

  • Fattori alimentari e di stile di vita:
    • Dieta povera di fibre e liquidi.
    • Sedentarietà o mancanza di attività fisica.
  • Condizioni mediche:
    • Sindrome dell’intestino irritabile (IBS).
    • Malattie neurologiche come Parkinson, sclerosi multipla o lesioni spinali.
    • Problemi metabolici come ipotiroidismo o diabete.
  • Farmaci: antidolorifici, antidepressivi, diuretici e antiacidi contenenti calcio o alluminio.
  • Disfunzioni del pavimento pelvico:
    • Debolezza muscolare o difficoltà di coordinazione nella fase di spinta.
    • Prolasso rettale o del pavimento pelvico.
  • Fattori psicologici: ansia, stress o depressione possono influire negativamente sulla motilità intestinale.

Quali sono i sintomi della stipsi?

I sintomi della stipsi possono includere:

  • Riduzione della frequenza delle evacuazioni (meno di tre alla settimana).
  • Feci dure, secche o grumose.
  • Sensazione di svuotamento incompleto dell’intestino.
  • Dolore o difficoltà durante l’evacuazione.
  • Gonfiore o fastidio addominale.
  • Necessità di manovre manuali per favorire l’espulsione delle feci.

Come si effettua la diagnosi della stipsi?

La diagnosi della stipsi richiede un’analisi accurata delle abitudini intestinali e delle possibili cause sottostanti.

  • Anamnesi: raccolta di informazioni sulla frequenza delle evacuazioni, dieta, stile di vita e storia medica.
  • Esame fisico: valutazione del pavimento pelvico e della zona addominale.
  • Esami diagnostici:
    • Ecografia addominale: per rilevare eventuali ostruzioni o alterazioni.
    • Colonscopia: per escludere patologie come tumori o malattie infiammatorie.
    • Defecografia: per analizzare il processo di evacuazione.
    • Manometria anorettale: per valutare la funzionalità dei muscoli del pavimento pelvico e degli sfinteri.

Quali sono i trattamenti per la stipsi?

Il trattamento della stipsi varia in base alla causa e alla gravità dei sintomi. La Dott.ssa Laura Panighello offre un approccio personalizzato che include:

  • Terapie comportamentali e riabilitazione:
    • Esercizi specifici per migliorare la forza e la coordinazione del pavimento pelvico.
    • Biofeedback per aiutare il paziente a ottimizzare la fase di spinta durante l’evacuazione.
  • Modifiche dello stile di vita:
    • Aumento dell’assunzione di fibre attraverso frutta, verdura e cereali integrali.
    • Incremento dell’idratazione giornaliera.
    • Introduzione di una regolare attività fisica per stimolare la motilità intestinale.
  • Trattamenti farmacologici:
    • Lassativi osmotici o stimolanti (su consiglio medico).
    • Integratori di fibre o probiotici.
  • Tecniche di rilassamento e gestione dello stress: per affrontare i fattori psicologici che influenzano il transito intestinale.

Migliorare la qualità della vita

La stipsi può incidere significativamente sulla qualità della vita, ma con un trattamento mirato è possibile alleviarne i sintomi e migliorare il benessere complessivo. La Dott.ssa Laura Panighello, fisioterapista specializzata nel trattamento delle disfunzioni del pavimento pelvico, si impegna a supportare i pazienti con percorsi personalizzati, per ritrovare il comfort e la regolarità nella vita quotidiana.